Onderstaande 9 paradoxen (tegenstellingen) komen uit het boek The Happiness Project van Gretchen Ruben.

Ruben geeft aan dat zij tijdens het werken aan haar boek verbaast was over de vele paradoxen die zij steeds tegenkwam.

'Het tegenovergestelde van de
waarheid is ook waar'

Op een gegeven moment heeft zij leren inzien dat zij deze tegenstellingen moet omarmen om aan haar ware geluk toe te komen.

Hopelijk inspireert het jou ook!

1. Accepteer jezelf, maar verwacht meer van jezelf. 

2. Neem jezelf minder serieus – en neem jezelf meer
   serieus.

3. Dwing jezelf om je tijd efficiënter te gebruiken,
   ofschoon je ook tijd moet vrijmaken voor spelen,
   verwonderen en falen.

4. Streef er naar om zelf emotioneel in balans te zijn,
   zodat je je beter met andere mensen kan verbinden.

5. Hou je bureau schoon, maar heb ook een rommella.

6. Denk aan jezelf, zodat je jezelf kan vergeten.

7. Onthoud dat controle en macht kern elementen van
   geluk zijn; net zoals nieuwigheid en uitdaging.

8. Werk kan spel zijn en spel werk.

'Wat is werk en
wat is geen werk?'

Is het werk om te graven, te timmeren, bomen te planten, bomen om te zagen, te rijden, te vissen, te jagen, kippen te voeren, piano te spelen, foto's te nemen, een huis te bouwen, te koken, te zagen of auto's te repareren. Al deze dingen zijn werk voor iemand, en al deze dingen zijn spel voor iemand.

9. De dagen zijn lang, maar de jaren zijn kort.

Vaak heb je voor het zoeken naar jouw geluk het omarmen van de beide kanten van een tegenstelling nodig.